14 de ago de 2012

Faça você mesmo 3 - sobre peles sensíveis



Não tenho estudos específicos ligados a área médica para confirmar cientificamente algumas das informações obtidas através de minhas experiências e relatos de pessoas que possuem algum tipo de transtorno dermatológico mas, reuni nesse tópico alguns links e informações na tentativa de, junto com os respectivos tratamentos médicos recomendados,melhorar o equilíbrio hidrolipídico da pele.
É importante ressaltar que cada caso é um caso e que muitas vezes o que dá certo para uns não resolve para outros.

Coloco abaixo alguns links falando sobre a importância da alimentação ácida e alcalina para o organismo de modo geral pois, normalmente a alimentação ácida, além de comprometer nossa saúde, também piora os diversos transtornos da pele, segundo esses mesmos artigos.



Alimentos alcalinos contém: 
cálcio (Ca), ferro (Fe), magnésio (Mg), potássio (K) e sódio (Na).
Alimentos ácidos contém:
cloro (Cl), enxofre (S) ,fósforo (P), e iodo (I).




Tabela de alimentos ácidos e alcalinos - imagem google




Abaixo, parte do texto retirado do link : AQUI

“Psoriasis- Tratamiento
Existen diferentes tratamientos para curar la psoriasis, tanto de la medicina convencional como naturista o alternativa.
En la medicina convencional cuando el síntoma se presenta en la piel, ante la duda se recomienda realizar hacer una biopsia de piel para descartar otras posibles enfermedades. Cuando el síntoma es el dolor articular el médico puede solicitar una radiografía. El tratamiento podra ser con cremas u otros métodos reconocidos.
En la medicina alternativa se asegura que esta enfermedad tiene cura, recomiendan realizar la depuración del cuerpo bajando el consumo de alimentos ácidos y  el aumento de alimentos alcalinos, baños alcalinos, entre otras cosas.
Los baños alcalinos deben ser de cuerpo entero a 36 – 37 grados.
Independientemente de la alternativa que se tome en cuanto al tratamiento naturista o convencional, le recomendamos cuidar su alimentación. Ingiera alimentos saludables, o sea  aquellos cuya ingestión le proporcionan al cuerpo la cantidad de  minerales y demás nutrientes que este necesita, aumentando así la energía vital. Cuide que estos alimentos sean de origen orgánico; debemos evitar la ingestión de conservadores y residuos de componentes químicos y hormonas utilizados en la agricultura moderna.
Se debe elimina o al menos disminuir el consumo de café y los refrescos dietéticos o de cola, si los consumes busca contrarrestar sus efectos.
Ante estos signos le recomendamos consultar a un médico especialista en la piel, o sea un médico dermatólogo, quien podrá recomendarle uno u otro tratamiento según los síntomas que presente.
Recuerda siempre que somos lo que comemos, si comemos alimentos sano nuestro cuerpo estará sano.”

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Abaixo lista com alguns dos vegetais  normalmente utilizados para tratamentos cosméticos de peles atópicas por suas características emolientes, cicatrizantes, regeneradoras,antiinflamatórias,bactericidas,fungicidas,etc. 

É interessante sempre utilizarmos vegetais orgânicos que estão livres de agentes tóxicos provenientes dos cuidados de uma lavoura comum ( fertilizantes, controladores químicos de pragas, etc)
Mulheres grávidas ou no período de amamentação devem ter cautela e evitar certos vegetais, assim como pessoas com pressão alta.Uma simples pesquisa na internet já responde a essas dúvidas. 

É IMPORTANTE SEMPRE CONSULTAR OS EFEITOS COLATERAIS DOS VEGETAIS QUE SE PRETENDE UTILIZAR! 


alcaçuz (Glycyrrhiza glabra).
Segundo a medicina chinesa,esse vegetal possui cortisona natural, informação retirada da pg. 148 do livro Medicina Natural:Retorno a Nuestra Esencia - autor: Efraín Rodrígez Malavé - Editorial de la Universidad de Puerto Rico.
calêndula (Calendula officinalis)
camomila (Matricaria chamomilla L.)  
linho ( Linum usitatissimum L.)
ginkgo biloba ( Ginkgo Biloba L.)
louro ( Laurus nobilis L.
aveia (Avena sativa
tanchagem (Plantago major)
babosa medicinal ou aloe vera (Aloe vera L.)
pepino (Cucumis sativus L.) 
rosa branca (Rosa Alba L.)
sálvia (Sálvia officinalis L.)
ginseng (Panax ginseng C.A.Mey)
ginseng brasileiro ( Pffafia paniculata)
açaí ( Euterpe oleracea)
kiwi ( Actinidia deliciosa )
manga ( Mangifera indica L. )



algumas das gorduras vegetais com características emolientes e umectantes:
óleo de abacate
óleo de neem
óleo de argan
óleo de amendoim
óleo de arroz
óleo de cártamo
óleo de castanha-do-brasil
óleo de germen de trigo
óleo de girassol
óleo de linhaça
óleo de milho
óleo de oliva virgem
óleo de rosa mosqueta
óleo de gergelim
manteiga de ucuúba
manteiga de cupuaçu
 
Receita Fácil de Fazer 1- Infusão base oleosa - peles sensíveis e atópicas  

É importante observar se a pessoa que pretende usar essa infusão já possui alergia à algum dos ingredientes sugeridos como também experimentar essa mesma infusão oleosa, depois de pronta, em alguma parte da pele, observando por 24h para saber se não terá alguma possível reação alérgica ou intolerância aos ativos desses vegetais.

Utilizar vidro escuro e já previamente esterilizado com hipoclorito de sódio 1% ou álcool etílico 70% por 30 min.

óleo de neem - 20gr
óleo de germen de trigo - 30gr
óleo de abacate ou macadâmia ou rosa mosqueta - 50gr
flores secas de calêndula - 5gr

flores secas de camomila - 5gr
chá verde - 10gr
folhas secas de sálvia - 5gr
alcaçuz ou rosas brancas secas - 10gr
noz moscada em pedaços - 1 colher de chá
louro - 3 folhas
flores de cravos - 7 unidades
pó seco de ginkgo biloba - 2 cápsulas
vit E oleosa - 3 cápsulas

modo de fazer:
.Misturar todos os ingredientes no vidro já esterilizado.
.Tapar e mexer bem.Deixar repousar por 1 hora.
.Depois das plantas já terem absorvido parte do mix de óleos,completar com óleo de oliva extra virgem.
.Deixar repousar por 15 dias, mexendo 2x ao dia ou, se tiver pressa, aquecer em banho-maria por 3 horas ( controlando a temperatura para não passar de 40/45 graus). 


Receita Fácil de Fazer 2 -  Linimento Óleo Calcário - peles sensíveis e atópicas  

A palavra linimento, conforme dicionário de autoria de AURÉLIO BUARQUE DE HOLANDA FERREIRA, é tudo que serve para acalmar,abrandar,suavizar.
Portanto o cosmético natural Linimento Óleo Calcário,como já foi explicado no tópico Creme Corporal Óleo Calcário, possui uma receita bem simples e eficaz,trazendo o fator alcalinizante para evitar e/ou atenuar determinadas erupções cutâneas.

Conheci essa receita através de minha amiga Maria do blog Jabón y Agua e coloco abaixo a minha versão:

infusão oleosa ( receita anterior coada em filtro de café) - 25gr
óleo de amêndoas doce ou macadâmia prensado à frio ou girassol prensado à frio ou oliva extra-virgem - 75gr
água de cal - 100 gr
cera de carnaúba - 3g

modo de fazer:
.Derreter em banho-maria junto com uma pequena quantidade do óleo escolhido.
.Aquecer os demais ingredientes (40 graus).
.Misturar a cera (já derretida) com o restante do óleo escolhido e com a infusão oleosa. .Bater até homogeneizar.
.Acrescentar pouco a pouco a água de cal já aquecida batendo bem com mix manual até esfriar.
Colocar em vidro esterilizado

Devido ao nosso clima quente, pode acontecer uma ligeira separação dos ingredientes quando o produto em repouso.
Basta agitar o linimento antes de usar para a mistura volta a ficar homogênea.

A água de cal, como explica Maria em sua postagem no blog Jabón y Agua, pode ser encontrada em farmácias mas também pode ser feita de um modo muito fácil:

Receita Fácil de fazer 3 - Água de Cal:
água destilada- 500 ml
hidróxido de cal ( cal apagada) - 10gr
Misturar o hidróxido de cal na água, mexer bem,deixar em repouso por 24 horas,depois coar com coador de café.
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Sobre possíveis substituições de óleos nos fatores emoliente e umectação, embora  não possuam os componentes fito ativos específicos de cada gordura. AQUI e AQUI


sobre esterilização de utensílios - AQUI

6 comentários:

Isabel Gomes disse...

Que excelente matéria! Adorei este post. Muito útil e completissimo.

Bjs

flor da pele disse...

Obrigada Isabel por sua visita e comentário tão incentivador.
beijos.

texia disse...

Maravillosa entrada! Muy completa explicacion, muchas gracias
Besos

flor da pele disse...

Obrigada Texia,suas visitas sempre me alegram muito :)
Besos.

Jabón y agua disse...

Muchas gracias Sonia, he leído con mucho interés toda la información y me he guardado varias cosas en favoritos, ¡es toda una lección!.
Besos

flor da pele disse...

Maria,
Obrigada pelo seu carinho!
Besos.

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